Учимся
![](/upload/resize_cache/iblock/54f/443_310_2/96v2xkkjwaz9vv5n5xd7lo386zo4qq0j.png)
Как стать САП инструктором
Что нужно для того, чтобы стать инструктором по САП? Достаточно ли своего опыта или нужны "корочки"? Читаем в статье.
![](/upload/resize_cache/iblock/053/443_310_2/4326dq22n1760h6234zzg3s1ot84nl95.jpg)
Правила безопасности на воде
Не пренебрегайте безопасностью, жизнь у нас одна. Вода - не наша родная стихия, она нам враждебна. Читаем о том, что может случиться на воде и что делать.
![](/upload/resize_cache/iblock/768/443_310_2/i9u1yrdrklodtagdx4y9xnsxdyl7cbme.jpg)
Путешествие с жесткой SUP-доской
Как путешествовать с жестким SUP? Практически как и любому сёрферу с жесткой доской. Делимся опытом.
![](/upload/resize_cache/iblock/6c4/443_310_2/z2590b0q2zz52ierk4ldxfulhj75hxfx.jpg)
Как отрегулировать SUP весло по высоте
Как правильно подобрать необходимую длину для эффективной гребли и вашего личного прогресса на сапе? Узнаем в статье.
![](/upload/resize_cache/iblock/46f/443_310_2/7pjpbspaf9mjripj1xpa5sb9i1ja8e8w.jpg)
Уход за сухим гидрокостюмом
Эксплуатация, стирка, сушка, хранение сухого костюма SUP SPOT GEAR.
![](/upload/resize_cache/iblock/05d/443_310_2/yefqb0rktkrcl5i3h8srramuuhtjd0xm.jpg)
Из чего сделан сухой гидрокостюм
Из чего же сделаны сухие гидрокостюмы? Какие материалы используют производители и чем они отличаются?
![](/upload/resize_cache/iblock/408/443_310_2/4ab5pf9hnp61z9k5b4pk6ap2yebwsn8c.jpg)
Разминка и питание до и во время продолжительной гребли на SUP. Опыт профессионалов
Выясняем как избежать травм, онемения, затекания ног во время длинной дистанции на сап. Советы и опыт от профессионалов!
![](/upload/resize_cache/iblock/ccf/443_310_2/b2rbfitdv2925kqp9w5vaz8oh2i34pzb.jpg)
Как учиться у топовых SUP тренеров? Платформа Paddlemonster
В условиях пандемии онлайн обучение становятся очень популярным и удобным! Наш чемпион Андрей Крайтор стал частью тренерской команды Paddle monster.
![](/upload/iblock/e42/e42767d47d358e5a8f0d291247cd2a25.jpg)
Курс спасения на бурной воде
Организуем первый в истории SUP - курс спасения на бурной воде в Лосево.
![](/upload/iblock/17d/17dbb66eb198f50a18008b3532fbd0c1.jpg)
Снаряжение для бурной воды на SUP
Каждая SUP дисциплина и водоем предполагают индивидуальный выбор оборудования.
Рассмотрим, какое снаряжение можно использовать для сплава и серфингу по бурной воде.